David O’Hare jest lekarzem, dietetykiem i psychoterapeutą, który w swojej pracy bada wpływ stresu na nasze codzienne życie. W swojej książce „Koherencja rytmu...
Wydawnictwo CoJaNato
Nieuchronną częścią życia jest śmierć. Niezależnie od tego, jak bardzo będziemy odsuwać od dzieci temat chorób najbliższych osób, przemijania, aż wreszcie...
Joga stała się na tyle popularna, że coraz częściej ludzie wchodzą na matę, umawiają się na wspólną praktykę i czerpią z niej korzyści. Warto pomyśleć o niej...
Czy wiesz, że coraz częściej w szkołach jogi można spotkać zajęcia jogi dla dzieci? Na szczęście to nie jest jedyny sposób na przemycenie zdrowego nawyku...
Termin mindfulness – a już dodatkowo w odniesieniu do dzieci – może budzić pewne wątpliwości. Co prawda praca z uważnością jest w XXI wieku na szczęście coraz...