Joga stała się na tyle popularna, że coraz częściej ludzie wchodzą na matę, umawiają się na wspólną praktykę i czerpią z niej korzyści. Warto pomyśleć o niej...
Wydawnictwo CoJaNato
Czy wiesz, że coraz częściej w szkołach jogi można spotkać zajęcia jogi dla dzieci? Na szczęście to nie jest jedyny sposób na przemycenie zdrowego nawyku...
Termin mindfulness – a już dodatkowo w odniesieniu do dzieci – może budzić pewne wątpliwości. Co prawda praca z uważnością jest w XXI wieku na szczęście coraz...