Poczucie wstydu potrafi całkowicie obezwładnić. Co gorsza może ono dotyczyć praktycznie każdej dziedziny naszego życia. Niektórzy wstydzą się swojego wykształcenia i rzekomych braków w edukacji. Inni utyskują na swój wygląd, zbyt duży nos, szerokie biodra czy nadmiar tkanki tłuszczowej. Jeszcze inni doszukują się problemów w niemożności stworzenia zdrowej i trwałej relacji. Jak „ugryźć” temat wstydu i jak sprawić, by ten przestał ustawiać nam życie?
„Nigdy nie wstydź się siebie”
Ta książka powstała w efekcie współpracy Aliny Adamowicz i Joanny Godeckiej. Kobiety skupiły się w niej na różnych dziedzinach życia, w których poczucie zawstydzenia, bycia niewystarczającą jest tak dojmujące, że uniemożliwia spokojne, szczęśliwe życie i funkcjonowanie w codziennych, pozornie zwyczajnych sytuacjach.
Autorki podeszły do tematu z kilku stron, co dało pełniejszy ogląd sytuacji. Omawiając wstyd dotyczący konkretnej dziedziny życia, przeprowadzały wywiady z osobami, które doświadczyły związanego z nim bólu, ale uporały się z nim. Ich historie, momentami trudne doświadczenia i traumatyczne chwile, są świadectwem tego, że można poradzić sobie z niskim poczuciem własnej wartości, odkryć w sobie siłę i przede wszystkim zrozumieć, że nic nikomu do tego, kim jesteśmy czy jak wyglądamy.
Książka dla każdej kobiety
Niestety kobiety bardzo często borykają się z kompleksami, poczuciem bycia niepełną, niewystarczającą. Chcą zniknąć, schować się w tłumie i nie przykuwać uwagi. Tymczasem taka próba ucieczki przed sobą prowadzi do jeszcze większego żalu, zawstydzenia, niezadowolenia. Dlatego tak istotne jest zrozumienie, że wstyd nie jest czymś, co odczuwamy tylko my sami. To bardzo wyniszczające uczucie, będące domeną tak wielu z nas.
Alina Adamowicz i Joanna Godecka nie przedłużają, nie próbują też opowiadać o tym, że jesteśmy wspaniałe, więc warto zacząć się doceniać. Autorki starają się skonfrontować nas z tym, co trudne, przytłaczające, wpędzające w poczucie bycia gorszą. Poznajemy historie kobiet, który poradziły sobie z własnym bólem i przekuły go w swoją siłę, tworząc np. własne marki. Ich historie pokazują, że można i warto walczyć o siebie. I choć nie jest to łatwe, to pisarki starają się przekonać, że powinno się walczyć. Myślę, że ta książka pozwala znaleźć trochę więcej luzu i po prostu dać sobie przyzwolenie na to, by wreszcie odczepić się od siebie…
Książkę „Nigdy nie wstydź się siebie” znajdziesz tutaj.
Skomentuj