Każdy człowiek w inny sposób stara się zadbać o swój dobrostan psychiczny. Niektórzy potrzebują wsparcia terapeuty i czują, że stoją na rozdrożu. Inni natomiast nie poszukują pomocy i wiedzą, że w danej chwili jej nie chcą. Jeśli Ty jesteś osobą, która zastanawia się, w jaki sposób uporać się z intensywnymi reakcjami swojego organizmu na stres lub po prostu chcesz dowiedzieć się, jak stymulacja nerwu błędnego może Ci w przyszłości pomóc, książka „Czakry i nerw błędny” może być dla Ciebie. Co w niej znajdziesz?
„Czakry i nerw błędny”
Nerw błędny jest najdłuższym z nerwów czaszkowych oraz głównym nerwem przywspółczulnego układu nerwowego. Wśród jego funkcji znajduje się kontrola funkcji życiowych w trakcie odpoczynku i trawienia. W ten sposób nerw błędny reguluje mimowolne procesy układu trawiennego i układu odpornościowego oraz wpływa na rytm serca czy nastrój. To również on inicjuje reakcję relaksacyjną po tym, jak organizm doświadczy reakcji stresowej.
Gdy praca organizmu nie jest zaburzona, nerw błędny działa prawidłowo i bez najmniejszych problemów może reagować na sygnały wysyłane przez ciało. Dzięki jego stymulacji można nie tylko utrzymać dobrostan, ale i podnieść jakość swojego życia.
Zrób to dla siebie
C.J. Llewelyn to ceniona specjalistka wspierająca ludzi w leczeniu traum oraz towarzysząca im w trakcie rekonwalescencji. Llewelyn opracowała również swoją autorską metodę, w której wykorzystuje sposoby stymulowana nerwu błędnego i łączy to z pracą z centrami energetycznymi w ciele, zwanymi czakrami. W swojej książce dzieli się wieloma informacjami dotyczącymi ludzkiego układu nerwowego, tłumaczy jego działanie i stara się wyjaśnić, z czego wynikają konkretne reakcje odczuwane w organizmie.
Autorka próbuje również wyjaśnić, w jaki sposób świadoma praca z nerwem błędnym jest w stanie pomóc nam w wyciszeniu umysłu oraz mobilizacji ciała do leczenia. W praktyce oznacza to, że zrozumienie swojej przeszłości jest pierwszym krokiem do tego, by uleczyć swoje ciało z mimowolnych reakcji wywołanych traumami. Psycholożka przekonuje, że nasze ciała i umysły są w stanie wiele zdziałać. Łączy więc naukową wiedzę z duchowymi praktykami i pokazuje, jak wiele osób potrzebuje właśnie holistycznego wsparcia.
Książkę „Czakry i nerw błędny” znajdziesz tutaj.
Skomentuj