Nikt z nas nie lubi presji. I choć jest prawdą, że goniące terminy potrafią zmotywować do działania, to najczęściej działają one negatywnie stresując, budząc...
Wydawnictwo Samo Sedno
W 2016 roku w polskich księgarniach ukazała się książka „Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem”. W czerwcu tego roku...